طريقة خفض ضغط الدم بالأعشاب

يتعرّض الإنسان للإصابة بالعديد من المشكلات الصحية في فترات عمره المغيرة، ويعد ضغط الدم إحدى أكثر تلك المشكلات الصحيّة انتشاراً بين فئة عظيمة من الناس، ويتم عدم اتزان وخلل في الضغط وتحديداً صعود معدله في الدم، عندما تكون قيمة الضغط الانقباضي للدم يقلّ مقدارها عن 140 ملي متر من الزئبق، أو تكون قيمة ضغط الدم الانقباضي يقل مقدارها عن 90 ملي متر من الزئبق .

 علاج ارتفاع ضغط الدم  

الكرافس:

هي من أكثر العلاجات الطبيعية المستخدمة في دواء ازدياد ضغط الدم، فتناول أربع سيقان من الكرفس وبشكل متكرر كل يوم بغض البصر قد كانت نيئة أو حتى مطبوخة.

مواضيع تهمك  علاج تشقق اللسان بالاعشاب اسباب حدوث تشقق اللسان وطرق علاجه

الثوم:

بحيث يعين على الحد من ضغط الدم عن طريق تخفيف نسبة الكولسترول في الدم، ويكفي تناول أربعة فصوص ثوم يومياً كحدّ أقصى لتحافظ على ضغطك ملائم.

الطماطم:

تعين على قلص ضغط الدم؛ لأنّها غنية بمادة حمضية تسمّى الجاما أمينو بيوتريك التي تعين على هذا.

مواضيع تهمك  التخلص من رائحه المهبل بالاعشاب الطبيعيه

الزعفران:

غني بمجموعة من المواد الكيميائية التي تعين على قلص ضغط الدم، وأبرزها الكورسيتين بحيث يمكن إضافته لطعام الطهي.

الجزر:

يعين على قلص ضغط الدم بشكل ملحوظ؛ لأنّه يتضمن على ثمانية سيارات تعين على هذا، عن طريق تناوله أو شربه على شكل عصير.

البروكلي:

يتضمن على مجموعة من السيارات التي تعين على الحد من ضغط الدم وأهمّها الجلوثاثيون.

التفاح:

وتحديداً إذا ما تم تناوله بعد تقشيره أو التخفيف منها.

مواضيع تهمك  التين المجفف وزيت الزيتون لعلاج الامراض

الكركديه:

يعين على التخفيف من ضغط الدم ولكن يلزم عدم تناوله بكثرة.

البقدونس:

يخفف من ضغط الدم؛ لأنّه يعين الجسد على التخلّص من أملاح الجسد فيعمل كمدر للبول.

الفراولة:

يعين تناولها كذلكً على الحد من ضغط الدم.

مقالات ذات صله

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *