تعرف على الفوائد المتعدده للحلبه والحليب للجسم

 الحلبه والحليب  

يعتبر مشروب الحلبه مع الحليب من المشروبات التي يفضلها الكثير من من الناس وخاصه في فصل الشتاء ولقد اثبتت الدراسات ان هذا المشروب يساعد على امداد الجسم العديد من الفوائد المتنوعه وذلك لاحتوائه على نسبه عاليه من المواد الغذائيه مثل الفيتامينات والاملاح المعدنيه والبروتينات وغيرها التي تفيد الجسم البشري بشكل كبير و تمدة بالطاقه والحيويه والنشاط. وهناك العديد من الناس الذين يواظبون على شرب هذا الخليط يوميا لما له من فوائد متعدده للجسم. وسوف نتناول يوم فوائد الحليب مع الحلبه لجسم الانسان

نتيجة بحث الصور عن الحليب والحلبة

 

 فوائد مشروب الحلبه مع الحليب للجسم.  

المراه الحامل:
يعمل المشروب على تحسين صحه المراه خلال فتره الحمل وبعدها حيث ان الحلبه تعمل على ادرار الحليب كما يحافظ المشروب الرحم ويسرع عمليه الولاده ويجب استشاره الطبيب في هذا الامر لعدم الاضرار بصحه الجنين

الكوليسترول:
يعمل الخليط على تقليل نسبه الكولسترول والدهون الثلاثيه الضاره بالجسم حيث يعمل الخليط على تقليل الدهون المفرزه من الكبد كما ان الخليط يقلل من الاصابه بالعديد من الامراض و اهمها ارتفاع ضغط الدم و النوبات القلبيه و تصلب الشرايين. 

المساعده على انقاص الوزن:
يعمل الخليط على انقاص الوزن حيث ان الحلبه تحتوي على كميات كبيره من الجلوكومانتان وفيتامين ج بالاضافه الى كميه كبيره من الالياف الطبيعيه التي تساعد الجسم الشعور بالشبع لفتره طويله كما تعمل الحلبه على تقليل الشعور بالجوع.

الارهاق والتعب:

يعطي هذا الخليط زياده الاحساس بالراحه والسكينه بما يحتويه من المعادن الهامه للجسم التي تقلل نسبه التوتر و الارق الذي يصيب الانسان ويفضل تناوله قبل النوم.

العضلات وبنائها:
يعمل هذا الخليط على بناء العضلات حيث ان الحليب يحتوي على كميه كبيره من البروتينات والاملاح المعدنيه المفيده جدا لبناء العضلات

صحه البشره:
يعمل هذا الخليط على تحسين صحه البشره وجعلها اكثر اشراقا وحيويه وذلك لاحتواء الحليب والحلبه على نسبه كبيره من الفيتامينات والاملاح المعدنيه بالاضافه الى المواد المضاده للاكسده المفيده جدا للبشره التي تحافظ على جمالها ونضارتها

علاج التهابات المعده:
يعمل الخليط على علاج التهابات و حموضه المعده حيث ان الخليط يساعد على طرد السموم المتواجده في المعده. كما ان الخليط يقلل من الاصابه بمشاكل القولون. 

السكر
تعمل الحلبه والحليب على تنظيم نسبه السكر في الدم حيث ان الحلبه والحليب تحتوي على المعادن المفيده جدا للجسم كما انها تقوم بتعويض الجسم الفيتامينات التي يحتاجها .

 طرق تحضير وصفه الحليب مع الحلبه  

يتم الحصول على مشروب الحلبه والحليب عن طريق غلي بذور الحلبه في كميه من الماء على نار متوسطه الحراره لمده دقائق ثم يتم تسخين الحليب على النار لحين الغليان يتم سكب ماء الحلبه على الحليب وتركة حتى يغلي ثم يتم تثبيت الشراب في كوب ويحلى بالعسل او السكر

مقالات ذات صله

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *