تعرف علي اضرار مشروبات الطاقة

 مشروبات الطاقة   

تعتبر مشروبات الطاقه من المشروبات الشبيهه بالمياه الغازيه .وتحتوى مشروبات الطاقه على نسبه عاليه من الجلوكوز والكافيين والسكروز و الاحماض الامينيه و بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب 6 وب 12.  وتعتبر مشروبات الطاقه من اكثر المشروبات التي يتم الاقبال على تناولها وتحديدا من قبل المراهقين والشباب حيث ان مشروبات الطاقه تعمل على امداد الجسم بالحيويه والنشاط كما تعمل مشروبات الطاقه  علي زياده نسبه التركيز حيث ان مشروبات الطاقه تحتوي على نسبه عاليه من الكافيين الذي يساعد على التركيز والنشاط والحيويه الى جانب ذلك فان مشروبات الطاقه تحتوي على العديد من التي تصيب للجسم البشري وسوف نعرض لكم اليوم اضرار مشروبات الطاقه للجسم البشري.

نتيجة بحث الصور عن مشروبات الطاقة

 

 

 اضرار مشروبات الطاقه على الجسم البشري  

 

  • تحتوي مشروبات الطاقه على نسبه عاليه من السكر والكربوهيدرات و تؤدي زياده نسبه السكر والكربوهيدرات في الجسم الى الاصابه بالصداع و السمنه و الضغط ونلاحظ انه مشروبات الطاقه تحتوي على كميه كبيره من السكر المضره للجسم
  • تعمل مشروبات الطاقه على حدوث القرحه في المعده تعمل مشروبات الطاقه على حدوث مشاكل واضطرابات في افرازات و انتاج الهرمونات الحمضيه كما تلعب مشروبات الطاقه الرئيسيه في حدوث عسر الهضم والاسهال
    حيث تعمل مشروبات الضغط على تدمير اهم الفيتامينات التي يستفيد منها الجسم ومنها فيتامين بي
  • تعرض الشخص للادمان حيث ان المشروبات التي تحتوي على نسبه كبيره من الكافيين التي تساعد على ادمان مشروبات الطاقه بشكل الكبير
  • تساعد مشروبات الطاقه على الاصابه بامراض القلب حيث أن مشروبات الطاقه تزيد من ضغط الدم وضعف ضربات القلب وضعف عضله القلب وتصلب الشرايين و السكته القلبيه
  • تسبب مشروبات الطاقه هشاشه العظام حيث ان مشروبات الطاقه تحتوي على نسبه كبيره من الاحماض الفسفوريه التي تسبب هشاشه العظام وتسوس الاسنان
  • تؤثر المشروبات الضغط على قدره الشخص على النوم حيث ان مشروبات الطاقه تحتوي على نسبه كبيره من الكافيين وبالتالي تؤثر على سلوك الشخص ويصبح سلوكه عدواني وعصبي
  • تعمل مشروبات الطاقه على زيادة الجفاف في الجسم حيث تعتبر مشروبات الطاقه من المشروبات المدره للبول
  • مشاكل مشروبات الطاقه خطر على الجسم البشري وخاصه عند تناولها مع ادوية الاكتئاب وبالتالي تحدث مخاطر كبيره في الكلى والكبد
  • تعمل مشروبات الطاقه على خفض عدد الحيوانات المنويه وبالتالي تؤدي الى العقم
  • تؤدي مشروبات الطاقه الى الاصابه بمرض السكر حيث تعمل مشروبات الطاقه علي حفض استجابه الانسجه للانسولين
مواضيع تهمك  تعرف على فوائد حبوب كبد الحوت للجسم

 بعض المشروبات الطبيعيه بديله مشروبات الطاقه  

عصير الشمندر

يعمل عصير الشمندر على تخلص الجسم من الاجهاد والارهاق ويمده بالطاقه حيث ان عصير الشمندر يحتوي على نسبه عاليه من السكر والحديد والبوتاسيوم الفيتامينات مثل فيتامين ب 2وب1 التي تخلص الجسم من الشعور بالاجهاد والارهاق

مواضيع تهمك  تعرفي على طرق التخلص من تشققات البطن

شرب الماء
يعتبر شرب الماء من الامور المهمه للجسم حيث يقوم الماء بتعويض الجسم عن السوائل التي يفقدها ويمكن اضافه بعض قطع الفواكه مثل الكوي والكرز والفراوله والشاي الاخضر

الشاي الاخضر

تحتوى الشاي الاخضر على كميه كبيره من مضادات الاكسده المفيده للجسم . كما تعمل مضادات الاكسده على حمايه الجسم من العديد من الامراض مثل امراض القلب والسرطان و تحافظ على صحه الجهاز العصبي.

مواضيع تهمك  اسباب رائحة الفم الكريهة وعلاجها

كوكتيل الفواكه

يحتوي كوكتيل الفواكه على العديد من العناصر الغذائيه المفيده للجسم و التي تساعد على تنشيط وتقويته كما تساعد على التخلص الارهاق والتعب الذي يصيب الجسم

 

 

 

 

مقالات ذات صله

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *