مشروبات لحرق الدهون بعد الاكل

إنّ نسبة المواد الدسمة في جسد أي إنسان أو حيوان هي عبارة عن وزن الدهون مقسومة على اجمالي الوزن، والدهون من المكوّنات اللازمة والمهمة لبقاء الإنسان على قيد الحياة، وتعد مقياساً لمستوى السمنة، لكنها تزيد في جسد المرأة عنها في جسد الرجل نتيجة لـ مطالب الحمل والوظائف الهرمونية المغيرة، حيث تبلغ نسبة الدهون في الرجال نحو ( 3 : 5 )%، في حين تقدَّر نسبة الدهون لدى السيدات نحو ( 10 : 16 )%، وفي وضعية مبالغة تلك النسب عن الحال الطبيعي يُصاب الإنسان بمرض البدانة، لذلك يلجئ الكثير من الأفراد إلى مشروبات حرق الدهون للحفاظ على رشاقة وجمال أجسامهم .

مشروب حرق دهون الجسد

المكوّنات

ليمونة. كوب ماء. عودان قرفة أو نصف ملعقة قرفة مطحونة. ملعقة زنجبيل مبشور أو نصف ملعقة زنجبيل مطحون. ملعقة كمون حب كامل أو نصف ملعقة كمون مطحون.

مواضيع تهمك  أضرار إبرة منع الحمل للرجال العلاج بالاعشاب

أسلوب الاستعداد

تتغاير أسلوب الاستعداد باختلاف نوع القرفة والزنجبيل والكمون، فقد يتم إضافة القرفة المطحون والزنجبيل والكمون المطحون، أو إضافة الكمون الحب والقرفة العيدان والزنجبيل الطازج المبشور، وفي جميع الحالات سوف يكون الفارق هو مدة مكوث الشراب على النار، ويحدث تحضيره عن طريق الخطوات الآتية : نضع في غلاية ضئيلة كوب من الماء، ثمَّ نضيف القرفة والكمون إلى الماء.

نقلِّب المكوّنات جيداً، ثمَّ نضيف عيدان القرفة أو القرفة المطحونة.

نضع المزيج على نار هادئة، ونترك المكوّنات حتى تتجانس مع بعضها القلة.

مواضيع تهمك  علامات الاحتضار الطبية العلاج بالاعشاب

بعد وضع المشروب على نار هادئة تتغاير مدة مكوث المشروب على النار وفق نوعية المكوّنات المستخدمة، فإذا قمنا باستعمال الكميات المطحونة يلزم ترك المزيج على النار حتى غليان السائل، ولكن إذا استخدمنا الشكل الآخر للمقادير يلزم ترك السائل على النار لفترة دقيقتين بعد الوصول إلى غليان السائل.

نضع الشراب في كأس، ونضيف إليه عصير الليمون

 

مشروب لحرق دهون الكرش

يُستخدم شراب الزنجبيل الطازج لحرق دهون الكرش، لأنه يحسّن عملية الهضم ويزيد الأيض الأمر الذي يؤدي هذا إلى حرق الدهون في الغذاء على نحوٍ فعّال، كما يُعزز إحساس الإنسان بالشبع الأمر الذي يخفف رغبة الإنسان في تناول الغذاء. ويُعتبر شراب الليمون من المشروبات الهامة للتخلص من دهون الكرش، لأنّه يتخلص من السموم، ومضاد فاخر لعمليات الأكسدة، ويقلل احتباس المياه والسوائل في جسد الإنسان، وهكذا يُقلص انتفاخ مساحة البطن.

مواضيع تهمك  فوائد المشي قبل الأكل العلاج بالاعشاب

المكوّنات

حبة خيار. باقة بقدونس أو كزبرة. ليمونة. ملعقة من الزنجبيل المبشور. ملعقة عظيمة من عصير الصبار. نصف كوب ماء.

أسلوب التأهب

نضع جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي، ونتركها حتى يُصبح قوامها سائل. نضع عصير من جميع المكوّنات الماضية ونشربه قبل السبات .

مقالات ذات صله

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *