كيفية علاج فقر الدم لدى الاطفال بالاعشاب افضل الوصفات

علاج فقر الدم للاطفال بالاعشاب لجميع الاعمار يعتبر فقر الدم او قلة كريات الدم الحمراء لدى الاطفال من الامراض الاكثر شيوعا لدى الأطفال ترجع إلى أسباب كثيرة منها سوء التغذية والان من خلال موقعنا المتخصص فى عالم التغذية نسعى الى تقديم الشرح الكامل لعلاج فقر الدم لدى الأطفال.

يعتبر مرض فقر الدم من الامراض التى تصيب الجميع ولكن من المعروف بأن هناك العديد من الوصفات العلاجية بالأعشاب التي يجب اتباعها ايضا التغذية الصحيحة التي يتم اتباعها من أجل التخلص من علاج فقر الدم لدى الاطفال وايضا الكبار لانها اساسا حالة مرضية ناتجة عن سوء التغذية.

تعريف فقر الدم:-

يتكون الدم بشكل اساسي من الهيموغلوبين وهو الجزء المسؤول عن حمل الأكسجين من الرئتين الى باقي أجزاء الجسم بما فيها الدماغ .والحديد مكون أساسي في تركيب الهيموغلوبين لذلك عند نقص الحديد في الجسم سوف يقل تباعا الهيموغلوبين وبالتالي كمية الطاقة والأكسجين الواردة الى باقي أنحاء الجسم ومنها الدماغ وهذا يفسر الأعراض التي ترافق فقر الدم .

اعراض فقر الدم:-

  • الاعياء العام والإرهاق
  • شحوب الجلد.
  • تسارع او عدم انتظام في ضربات القلب.
  • انقطاع أو ضيق النفس.
  • الم في الصدر.
  • دوار.
  • صعوبة في التركيز او التفكير.
  • احساس بالبرودة في الأطراف .
  • صداع.
  • تكسر الأظافر.

 

طرق علاج فقر الدم:-

  • ينصح بتناول الغذاء الغنيّ والابتعاد عن الغازات والأغذية المصنعة.
  •  تناول الكثير من عصائر الفاكهة مثل الليمون والبرتقال والفراولة.
  •  ينصح بتناول الحلبة الغنيّة بمركّب الدايزوجنين المهم في علاج فقر الدم .
  • قطّع واطحن حبّة شمندر مع تفّاح وسكّر وتخلط المكوّنات مع الماء البارد في الخلاط، واشربه 3 مرّات يوميّاً.
  •  اخلط 10 ملاعق عسل وملعقة مطحون الحبّة السوداء وملعقتين من مطحون الحلبة، ثمّ اعجن الخليط ،وخذ ثلاث منه 3 ملاعق يوميّاً .
  • تناول الوجبات الغذائية الغنيّة بالسعرات الحراريّة والفيتامينات والبروتينات؛ كالبيض والخضراوات والكبد والدجاج .
  •  تناول المواد المحتوية على فيتامين ج مثل الليمون والبرتقال والبطاطا .
  • تناول الفراولة لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن .
  •  ينصح بتناول عصير الجرجير ثلاث مرّات يوميّاً، وبتناوله ورقاً أيضاً .
  •  تجنّب القهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين، والمأكولات الدّسمة قبل النوم، وتناول السّوائل بكثرة .

وصفات علاج فقر الدم بالاعشاب:-

السبانخ :
السبانخ غنية بالألياف والكالسيوم، والحديد، بيتا كاروتين، والفيتامينات A، B9، E و C. قومي بغلي ½ كوب سبانخ في كوب ماء وأضيفي التوابل المفضلة لديك. هذا الحساء بسيط يحتوي على 3.2 ملغ من الحديد (أي ما يعادل 20٪ من الكمية اليومية الموصى بها للنساء). تأكدي من عدم غلي السبانخ لأكثر من 3 دقائق إن تركته أكثر من ذلك سوف يفقد حمض الأكساليك الذي قد يساعد في امتصاص الحديد. قومي بأكل السبانخ، القرنبيط، الجرجير، اللفت، والكرفس ستزيد في عدد كريات الدم الحمراء. أضيفي ملعقة شاي والقليل من العسل العضوي على كوب من عصير السبانخ العضوي.
اشربي الخليط مرة واحدة يوميا لمدة 40 يوما على الأقل للتخلص من فقر الدم.

 العسل الأسود :
العسل الأسود غني بالحديد والفولات (مصدر طبيعي لحمض الفوليك)، وفيتامين (ب)، والتي تساعد على زيادة عدد خلايا الدم الحمراء. العسل الأسود لديه مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة، لذلك هذا العلاج هو جيد لمرضى السكر. اخلطي ملعقتين شاي من العسل الأسود و ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء. اشربي الخليط يوميا. بدلا من ذلك اخلطي ملعقة كبيرة من العسل الأسود إلى كوب من الحليب الساخن. اشربي الخليط مرة أو مرتين يوميا، أيضا جيد للنساء الحوامل والمرضعات.

هناك العديد من الطرق والوصفات الاخرى قدمناها لكم عبر موقعنا ويمكنكم التعرف على وصفات علاج فقر الدم بالاعشاب

مقالات ذات صله

1 تعليقات

  1. التنبيهات: أعراض الإصابة بفقر الدم وانواعه وطرق العلاج

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *