خطوات علاج فقر الدم بالاعشاب افضل الطرق والوصفات

تعتبر مشكلة او مرض فقر الدم من أكثر الأمراض انتشارا فى العالم ويصيب علاج فقر الدم الكثير من المواطنين حول العالم وهناك العديد من الطرق التى يجب اتباعها من أجل السيطرة على علاج فقر الدم بالاعشاب فهناك العديد من الخطوات والطرق المتنوعة والوصفات التى نتناولها فى تلك المقالة.

ماهو فقر الدم:-

يحدث فقر الدم بسبب قلة تواجد الكريات الحمراء او كرات الدم الحمراء فى الدم مما يؤدي إلى مرض يسمى فقر الدم وأصبحت من الأمراض الأكثر شيوعا فى الوقت الحالى ويعتبر فقر الدم هو نقص في تركيز الهيموجلوبين المكوّن الرئيس لكريات الدم الحمراء، ويعتبر الهيموجلوبين الناقل الأساسي للأكسجين إلى كافة أنحاء الجسم، ويتسبب هذا النقص في الشعور بالتعب والخمول، وألم بالصدر، وضيق في التنفس، وعدم انتظام في دقات القلب، وشحوب البشرة، والدوار والدوخة والصداع، كما تؤثر هذه الحالة على العديد من وظائف الجسم، وبالتالي التأثير على مجريات الحياة اليومية.

أسباب فقر الدم:-

نتناول الآن عبر تلك المقالة أسباب فقر الدم والأسباب التى تؤدى الى الاصابه بهذا المرض فقر الدم وهناك العديد من الأسباب التي ينتج عنها الاصابة بهذا المرض.

– نقص الحديد، حيث ان نقص الحديد في الجسم يؤدي إلى انخفاض في قدرة نخاع العظم على تصنيع مادة الهيموغلوبين اللازمة لتكوين كريات الدم الحمراء، وقد يحدث نقص الحديد بسبب فقدان كميات كبيرة من الدم نتيجة للنزيف الشديد في فترة الحيض أو الاستخدام المتكرر المسكنات مثل الأسبرين، او وجود تقرحات او خلايا سرطانية او أورام في جزء معين من الجهاز الهضمي.

– نقص فيتامين ب12 او نقص حمض الفوليك، حيث يؤدي ذلك الى انخفاض في قدرة الجسم على تصنيع كريات الدم الحمراء السليمة.

– الاستئصال الجراحي لجزء من المعدة او الامعاء والتأثير على عملية امتصاص العناصر الغذائية اللازمة لتصنيع كريات الدم الحمراء.

– بعض الأمراض المزمنة مثل: السرطان او الايدز والتهاب المفاصل الروماتويدي او الفشل الكلوي او اي امراض مزمنة أخرى قد تؤدي إلى انخفاض في تصنيع كريات الدم الحمراء.

– بعض انواع العدوى او الأدوية أو أمراض نقص المناعة الذاتية قد تؤدي إلى حدوث نوع نادر وخطير من فقر الدم.

– الأمراض التي تؤثر في نخاع العظم (النسيج المسؤول عن تصنيع خلايا الدم الحمراء)، مثل سرطان الدم او خلل التنسج النخاعي قد تؤدي كذلك إلى حدوث فقر الدم .

– تكسر خلايا الدم الحمراء المرافق لبعض اضطرابات الدم .

– العوامل الوراثية،والتي قد تتسبب بإنتاج نوع مختلف من الهيموغلوبين وبالتالي إنتاج كريات دم حمراء بشكل غير طبيعي فيما يُعرف بفقر الدم المنجلي

 

وصفات لعلاج فقر الدم:-

 

السبانخ:-

نغلي نصف كوب من السبانخ في كوب من الماء لمدّة ثلاث دقائق، ونضيف التوابل إلى المغليّ، ونتناولها بعد ذلك، حيث يفيد السبانخ في علاج فقر الدم لاحتوائه على الألياف، والكالسيوم، والحديد، والبيتا كاروتين، وحمض الأكساليك الذي يساعد على امتصاص الحديد اللازم لتكوين هيموجلوبين الدم.

العسل الأسود:-

نخلط ملعقتين من العسل الأسود، وملعقة من خل التفاح في كوب من الماء، ونتناوله، أو نخلط ملعقة كبيرة من العسل الأسود في كوب من الحليب الساخن، ونتناول هذا الخليط مرتين في اليوم.

البنجر وعصير التفاح:-

نطهو حبة من البنجر بقشرها في الفرن، وناخذ عصير البنجر الناتج، ومزجه مع كوب من عصير التفاح الطبيعيّ، ونضيف إليه ملعقة من العسل، ويشرب الخليط مرتين في اليوم للمساعدة على رفع مستويات الهيموجلوبين في الدم.

البقدونس:-

نغلي كمية من البقدونس الطازج أو المجفّف في كوب من الماء، ونضيف بعد ذلك للمغلي ملعقة صغيرة من العسل، ثمّ نتناول الخليط ثلاث مرات يومياً، ويفيد البقدونس في مساعدة الجسم على امتصاص الحديد بسرعة كبيرة.

بذور السمسم:-

ننقع ملعقة صغيرة من بذور السمسم في الماء لمدّة ثلاث ساعات، ونطحنها بعد ذلك حتى تتشكّل لدينا عجينة، ونضيف إليها العسل، ونأكل هذا الخليط مرتين في اليوم، كما يمكننا خلطها في كوب من الحليب وشربها.

التمر:-

ننقع حبتين من التمر في كوب من الماء أو الحليب مدّة ليلة كاملة، ثمّ نأكل التمر ونشرب الحليب أو الماء في الصباح الباكر على الريق، ونتناول هذا الخليط ثلاث مرّات أسبوعياً.

الطماطم :-

نأكل حبتين من ثمر الطماطم يومياً على السلطات أو الساندويتشات، كما يمكننا بدلاً من ذلك شرب كوب من عصير الطماطم يومياً.

الرّمان :-

عصر حبّة من الرمان، ونضيف إلى عصيرها ربع ملعقة صغيرة من القرفة، وملعقة صغيرة من العسل، ونشرب الخليط يومياً مع وجبة الإفطار.

حساء القرع:-

نسلق القليل من القرع، وربع كوب من الشمندر، وكوب من السبانخ مع بعضها جيداً، ثمّ نتناوله بعد ذلك.

الشمندر:-

نضع في الخلاط حبة من البنجر، ونصف حبة بطاطس مطبوخة، وثلاث حبات جزر، ونخلطها مع بعضها حتى تصبح ناعمة، ونتناول هذا الخليط يومياً.

كانت تلك بعض الوصفات والأعشاب الطبيعية والمواد المتوفرة عادة فى أغلب المنازل ويمكن استخدامها فى علاج فقر الدم بالاعشاب والان فى حاله وجود اى استفسار الرجاء ترك تعليق اسفل المقالة وسوف نقوم بالرد عليكم فور الانتهاء من التعليق مباشرة.

مقالات ذات صله

1 تعليقات

  1. التنبيهات: كيفية علاج فقر الدم لدى الاطفال بالاعشاب افضل الوصفات

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *