فوائد عرق السوس للجسم في رمضان , الفوائد كاملة

تتعدد فوائد عرق السوس للجسم في رمضان مما يجعله المشروب الرمضاني الأول خلال شهر الصيام منذ القدم والمتوارث عن الأجيال السابقة التي علمت فائدته ودعمه للجسم.

يصبح عرق السوس المشروب الملقب بنجم المائدة الرمضانية ويمثل ركن أساسي في وجبة الإفطار وفي العزومات وموائد الرحمن، وبعيداً عن شعبية العرقسوس وإعتباره مشروب محبب للجميع فهو أيضًا نبات له قيمة عالية جداً بفضل مايحتويه من معادن مهمة لصحة الإنسان وداعمة للجسم ومنها ” الكالسيوم، الفسفور،  الماغنسيوم، البوتاسيوم” والتي تعزز الجسم خلال صيام نهار رمضان حيث تظهر فوائد عرق السوس للجسم في رمضان في دعم الصائم بشكل خاص وهذا ماسنتطرق إليه في السطور القادمة بالموضوع.

فوائد عرق السوس للجسم في رمضان :

1-تخزن فوائد عرق السوس للجسم في رمضان السوائل في الجسم ليقاوم بذلك الإحساس بالعطش خلال صيام نهار رمضان.

2- فوائد عرق السوس للجسم في رمضان مهمة لإنها تعتبر صديقة للجهاز الهضمي حيث تحسن عملية الهضم وتزيد فتح الشهية والإقبال على الطعام خلال الإفطار في رمضان.

3-يخلص الكبد من السموم الموجودة به كما يمنع تراكم الدهون في الكبد أيضًا.

4-ينشط ويحفز نمو الخلايا الطبيعية في الكبد بالإضافة إلى إنه ينظم أدائه وعمل الكبد بشكل فعال.

5-يحسن أداء الغدة الكظرية المنتجة للهرمونات المؤدية للإجهاد، ولذلك فوائد عرق السوس للجسم في رمضان تعمل على التخفيف من إحساس التعب والإجهاد خلال نهار رمضان والذي يعانيه الصائم من بذل المجهود خلال اليوم بدون أكل أو شرب أو دخول مصدر للطاقة إلى جسمه لعدد ساعات طويلة.

6-تعمل فوائد عرق السوس للجسم في رمضان على علاج تقرحات المريء والمعدة والاثني عشر.

7-يحسن من صحة القلب بشكل كبير كما يقوي عضلته.

8-تقلل فوائد عرق السوس للجسم في رمضان نسبة الكوليسترول الضار بالجسم مما يحمي من خطر التعرض للإصابة بأمراض القلب والشرايين.

9-تنشط فوائد عرق السوس في رمضان النخاع لإنتاج كرات الدم الحمراء.

10-تدعم فوائد عرق السوس للجسم في رمضان جهاز المناعة وتعزز من كفاءة عمله في الجسم ليقاوم بذلك مختلف أنواع العدوى والإصابة بالأمراض المختلفة.

11-يقي من خطر التعرض الإصابة بأمراض السرطانات مثل “سرطان البنكرياس، سرطان الرئة، سرطان البلعوم، سرطان الجلد، سرطان العظم، اللوكيميا”.

12-تعزز فوائد عرق السوس للجسم في رمضان أداء الجهاز التنفسي ويفيد في علاج معظم الأمراض المتعلقة به مثل “نزلات البرد والأنفلونزا، الرشح، السعال”.

13-يبدل المزاج العام إلى الأحسن ويقلل من التوتر وأعراض الإكتئاب بإرخاء الجسم وتقليل العصبية.

طريقة التحضير للاستمتاع بـ فوائد عرق السوس للجسم في رمضان :

المكونات:

كوب بودرة العرقسوس.

6 أكواب من الماء البارد.

نصف ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا.

مكعبات من الثلج.

طريقة التحضير:

1-ضعي بودرة العرقسوس في وعاء زجاجي وأضيفي لها بيكربونات الصودا.

2-قومي بإضافة الماء البارد إلى العرقسوس تدريجياً حتى تحصلي على عجينة.

3-إتركي خليط العرقسوس لمدة نصف ساعة ثم ضعي الماء في وعاء.

4-ضعي العرقسوس في قماشة نظيفة ثم إتركيها بالماء بعد ربطها مع التقليب المستمر.

5-الآن أصبح العرقسوس جاهز للتقديم لتضعيه في مكعبات الثلج وتقدميه لأفراد أسرتك كأفضل مشروب رمضاني صحي ومفيد.

قدمنا لكم في الموضوع فوائد عرق السوس للجسم في رمضان مع طريقة تحضير مشروب العرقسوس أيضًا، وللتعرف على نباتات مفيدة للصحة يمكن متابعة قسم الأعشاب بالموقع.

المراجع:

HIMALAYA WELLNESS

LIVE STRONG

BIOGETICA

HERBAL SUPPLEMENT

مقالات ذات صله

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *